NIGHTMARE

Mimpi Buruk adalah Mimpi yang dapat menyebabkan sesesorang mempunyai respon emosi negatif yang kuat dari tidurnya,biasanya timbul rasa takut atau horror.Mimpi itu mungkin berisi situasi bahaya,ketidak nyamanan atau penderitaan fisik,penderita biasanya terbangun dalam keadaan tertekan dan mungkin tidak dapat kembaki tidur dalam waktu yang lama.Mimpi buruk dapat menyebabkan posisis tidur tidak nyaman,canggung atau mengalami demam dan penyebab kondisi psikologis menjadi terganggu seperti stres dan kecemasan.Makan sebelum tidur yang memicu metabolisme dalam tubuh naik atau meningkat dan juga meningkatnya aktifitas otak adalah stimulus potensial untuk mimpi buruk.